Você já deve ter ouvido falar, mas realmente você conhece o REIKI? Para que serve? No blog de hoje falaremos sobre esta técnica, que tem seu primeiro registro ainda no século VII, no Tibete.
O REIKI consiste na imposição de mãos para transferência de energia de uma pessoa para outra, e acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como chacras, promovendo o equilíbrio energético necessário para manter o bem-estar físico e mental. Sempre bom lembrar que a prática do Reiki não tem ligação com qualquer tipo de crença religiosa, além de ser segura e não gerar nenhum efeito colateral tanto para o Reikiano (quem aplica a técnica), como para o paciente.
Agora prestem bem atenção em 3 benefícios que a prática aplicada de maneira correta tem a oferecer:
. Diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade
Este tipo de terapia pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido à sensação profunda de relaxamento e bem-estar. Desta maneira é possível reduzir também os sintomas do estresse, que provocam a ansiedade, promovendo o sentimento de paz interior e servindo como calmante, pois se utiliza técnicas de respiração e meditação.
. Ajuda no tratamento da depressão
O Reiki pode ser usado para auxiliar o tratamento de depressão. Através da aplicação das técnicas de imposição das mãos, é possível alinhar a energia vital do corpo e reduzir os sintomas provocados por essa doença, como tristeza excessiva, cansaço físico e o desinteresse nas práticas que geravam prazer a pessoa em questão. Vale ressaltar, que antes do inicio do tratamento, é importante a pessoa com esta enfermidade se consultar com um psiquiatra para que seja avaliada, pois na maioria das vezes, é recomendado o tratamento com medicamentos antidepressivos. O Reiki pode ser usado em conjunto com o tratamento medicamentoso e poderá potencializar os efeitos positivos
. Melhora da qualidade de vida
Através das técnicas aplicadas no Reiki pode-se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que libera as tensões emocionais, fazendo uma limpeza na mente, promovendo relaxamento interior. O Reiki gera na pessoa sentimentos de esperança, bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e mais ânimo.
Essas situações são ferramentas ideais para melhorar a qualidade de vida, por isso pode-se dizer que o Reiki é uma terapia que pode melhorar a saúde física e mental de uma pessoa.
Podemos concluir dizendo que o Reiki é uma técnica extremamente segura e que só traz benefícios, tanto para quem pratica, quanto para quem é tratado através desta prática.